Archive for April 2018

Gesunde Ernährung, Sport und Stressreduktion

Gesunde Ernährung für ein besseres Leben

GESUNDE ERNÄHRUNG AM BEISPIEL MIGRÄNE Ich bin ein Migräne-Patient. Und diese Migräne hat mich lange Zeit an einem schönen Leben gehindert. Zwei bis dreimal im Monat hatte mich diese Krankheit in Beschlag genommen mit Ausfällen von bis zu vier Tagen. Ich kann also mit Recht behaupten, dass ein normales Leben weit weg war. Meine letzte…

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Ein besseres Leben mit einer Veränderung um 17%

Ein besseres Leben ist möglich

EINE VERÄNDERUNG IM LEBEN FÜHRT ZU EINER ANDEREN LEBENSQUALITÄT. OB ES DANACH EIN BESSERES LEBEN IST, LIEGT AN 17% Ich denke, dass sich die Mehrzahl der Menschheit ein besseres Leben wünscht, eine bessere Lebensqualität erfahren möchte. Allerdings glaube ich nicht, dass es den Meisten derart schlecht geht, dass sie umgehend eine gravierende Veränderung im Leben…

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Genesung beginnt im Kopf

Genesung ist möglich

WIE ICH BEGINNE, DEN PROZESS UND NICHT DAS ZIEL ZU LIEBEN. Gedankenverloren starre ich aus dem Fenster einer psychosomatischen Klinik. Erschöpft lasse ich mich in meinem Zimmer auf die Matratze fallen. Mir fehlt es an Gesundheit. Ich fühle mich nicht mehr sicher. Mein Beruf bringt mir nicht das, was ich gerne hätte, vom Erfolg ganz…

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In der Hängematte kannst du keine Depressionen überwinden

Depression überwinden ist möglich

DEM PSYCHISCHEN ABGRUND ZU ENTKOMMEN UND DEINE DEPRESSIONEN ÜBERWINDEN, HEISST DEN RICHTIGEN ZEITPUNKT ZU ERKENNE In der Hängematte lässt sich eine schwierige Situation lässig aushängen. Von wegen. Es besteht die Gefahr, es sich im psychischen Abgrund bequem einzurichten. Depressionen überwinden ist ein Kraftakt. Den richtigen Zeitpunkt für den Ausstieg erkennen hat auch etwas mit der…

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Wie ich durch Schicksalsschläge meine Stärke fand

Schicksalsschläge passieren. Leider

SCHICKSALSSCHLÄGE MIT STÄRKE IN VERBINDUNG ZU BRINGEN IST GEWAGT, ABER SINNVOLL Stärke, unbezwingbarer Wille und unbeugsame Kraft die ich wohl nie gespürt hätte, wenn mein Leben anders verlaufen wäre. Heute weiß ich, dass es meine Stärke war, die mir jetzt oft neu vorkommt, die mich schon mein ganzes Leben begleitet. Genau sie ist es, die mich…

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