Ängste überwinden oder sich dem Zufall ausliefern
ÄNGSTE ÜBERWINDEN IST SCHWIERIG, ABER MÖGLICH
Wir leben in bewegten Zeiten. Überall klopfen Veränderungen an die Tür. Wie damals, beim Fall der Berliner Mauer, denke ich heute oft an das Lied „Wind of Change“ von den Scorpions. Veränderungen machen uns Angst. Diese Ängste überwinden, ist alleine unsere Aufgabe, oder der Zufall übernimmt die Kontrolle über unser Leben.
Irgendwas liegt in der Luft
Ist das in deiner Umgebung auch so? Überall Menschen, die mit Ängsten zu kämpfen haben. Oder die es vielleicht nicht zugeben, noch nicht erkannt haben, aber die irgendwie anders sind?
Seit Wochen höre ich Geschichten über Ängste. Nicht nur das. Ich selbst schleppe ebenfalls völlig irrationale Sorgen mit mir rum. Obwohl ich dachte, das mit dem Ängste überwinden bereits erledigt zu haben, kommen sie jetzt umso intensiver zurück.
Okay, es war gerade Halloween, aber da muss doch etwas anderes dahinterstecken. Alles scheint im Umbruch zu sein. Ob uns das in Nachrichten vermittelt wird, ob langjährige Freunde plötzlich mit Ideen daherkommen, die gar nicht zu ihnen passen, oder die eigenen Gefühle … alles scheint im Veränderungsmodus zu sein.
Um Ängste überwinden zu können, braucht es Hilfestellung
Zwei Fragen wirken wahre Wunder. Denke ausführlich über sie nach, übe den Umgang mit ihnen und wende sie immer wieder an, wenn sich die Angst mal wieder meldet.
„Werde ich jetzt, in diesem Moment von jemandem oder von etwas bedroht?“.
Und …
„Habe ich alles mir mögliche getan, damit die vor mir liegende Aufgabe gelingen kann?“
Schau dir das Video an, damit die Zusammenhänge erkennst und welche Wirkung sie haben.
Du wirst feststellen, dass deine Ängste keine reale Grundlage haben und dass die Ungewissheit oftmals davon kommt, weil du für ein Vorhaben, oder zur Bewältigung eines Problems, nicht alles getan hast, was dafür notwendig ist!
Kümmere dich schnellstens darum, oder der Zufall macht mit dir, was er will …
Angst ist ein mächtiges Gefühl. Könnten wir diese gigantische Energie nicht für etwas Sinnvolles einsetzen? Ängste überwinden und sie gleichzeitig als Antrieb für etwas verwenden, das wir tun möchten? Dann kommst du an diesem Buch nicht vorbei!
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Entdecke die Macht der Veränderung und überwinde deine Krise
In diesem Buch teilt der Autor seine persönliche Erfahrung mit Burnout und wie er durch seine eigene entwickelte WAVES-Methode sein Leben wieder auf Kurs gebracht hat. Der Leser wird in die WAVES-Methode eingeführt, die aus fünf wichtigen Schritten besteht und lernen, wie man diese Schritte anwendet, um seine Krise zu bewältigen. Der Autor zeigt, wie die WAVES-Methode angewendet wird, um verschiedene Krisen wie Burnout, Depression, Midlife Crisis oder Stillstand zu überwinden. Dieses Buch bietet praktische Werkzeuge und Ratschläge für alle, die auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben wieder in den Griff zu bekommen.
