Beiträge von Roland

Was stimmt nicht mit mir?

Viele stellen sich die Frage: Was stimmt nicht mit mir?

EINE FRAGE: WAS STIMMT NICHT MIT MIR? EINE ANTWORT: SO WOLLTE ICH NIE SEIN Immer wieder war da diese wütende Frage in meinem Kopf: „Was stimmt nicht mit mir?“ Die Antwort kam leise in einem geliehenen Buch und schob mich sanft in eine bestimmte Richtung. Pusteblumentage Es gibt Tage, da scheinen meine Knochen zu brennen.…

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Aufmerksamkeit

Aufmerksamkeit ist gefährlich

AUFMERKSAMKEIT SOLLTE ALS WARNUNG – WIE BEI ZIGARETTENPACKUNGEN – AUF MANCHER STIRN STEHEN Es ist wieder Zeit die Samthandschuhe auszuziehen und sie in die Schublade mit der Aufschrift „Dinge, die wir Menschen nie erfinden hätten sollen“ zu verfrachten. Beim Thema Aufmerksamkeit, vor allem bei dessen Defizit, bleibt keine andere Wahl als Klartext zu schreiben. Vorsicht:…

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3 Tipps, den Grübelzwang loszuwerden

Denn Grübelzwang kontrollieren

TRICKSTE DEINEN GRÜBELZWANG AUS UND WERDE WIEDER CHEF IN DEINEM KOPF Erfahre in diesem Gastartikel, wie du den rosa Elefanten, den Grübelzwang oder wie immer du deine außer Kontrolle geratenen Gedanken nennen möchtest, loswirst. Popcorn gegen den Grübelzwang Wie wird wohl das Gespräch mit meiner besten Freundin verlaufen? Hat mein Freund mir wirklich die Wahrheit…

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Was nach den Burnout Phasen auf dich wartet

Burnout Phasen annehmen

ZIEH DIR DEINE BURNOUT PHASEN REIN. UND DANN STARTE DURCH. VOLLGAS, LEIDENSCHAFTLICH UND ENTSPANNT. Ich bin mal wieder in einer der zahlreichen Burnout Phasen gelandet. Nicht den Altbekannten, sondern in einem Abschnitt, der leider kaum Beachtung findet. Erfahre in diesem Artikel die Hintergründe zu den zwölf Burnout Phasen und warum du sie sofort wieder vergessen…

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Anders sind die Anderen … sagen die Anderen

Lassen wir Svea ihre Geschichte erzählen

DIAGNOSE BORDERLINE. SO LEICHT. SO EINFACH. BORDERLINE NENNEN SIE ES. VOR MIR AUS AUCH ROSA HASE IM GELBGETUPFTEN KLEID. Es ist meine Art zu leben. Es ist unsere Art zu leben. Nicht mehr … aber auch nicht weniger. Es ist „anders“. Schon möglich. Es ist „schräg“. Schon möglich. Es ist „unbekannt“. Schon möglich. Es macht…

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Mein Scheitern: Ich habe panische Angst

Mein Scheitern: Roland Tischberger

EIN INTIMER EINBLICK IN MEIN SCHEITERN UND SEINE FOLGEN Einen persönlicheren Artikel als den Folgenden schrieb ich nie zuvor. Er gibt einen Einblick in die Zeit nach meinem Scheitern, nach meinem Burnout und den Depressionen. Noch mehr beschreibt er im zweiten Teil meine aktuelle, von panischer Angst begleitete Situation. Dieser Artikel ist der Versuch einer…

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Perfektionismus und seine Folgen

Perfektionismus dient als Denkmantel der Angst vor dem Versagen

PERFEKTIONISMUS? WIE DER BEFREIUNGSSCHLAG ZUM KÄFIG WIRD Endlich ist es soweit! Wochenlange Vorfreude auf den langersehnten Urlaub in Schottland. Es ist eine Reise zu meinem 30. Geburtstag. Monate vorher habe ich die Route mit dem Mietauto festgelegt – Perfektionismus eben –  Unterkünfte gesucht und mich dabei so richtig gefreut. Als ob diese Reise ein Befreiungsschlag…

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Was tun bei Burnout, lieber Chef?

Immer häufiger stellen wir die Frage, Was tun bei Burnout

ES IST EINE SCHANDE, DASS WIR UNS ÜBERHAUPT MIT DER FRAGE – WAS TUN BEI BURNOUT? – AUSEINANDERSETZEN MÜSSEN Warnschilder gibt es in Unternehmen zu Genüge. Eigenartig, dass das Wichtigste fehlt: Was tun bei Burnout? Erfahre im Artikel, was auf diesem Schild stehen müsste und was du selbst tun kannst, um nicht in die Burnout-Falle…

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Magersucht: Zur Strafe verhungere ich jetzt

EIN BUCH ÜBER MEINEN WEG AUS DER ESSSTÖRUNG Ja, ich habe es getan. Ich habe ein Buch geschrieben, das einen ganz tiefen, persönlichen Eindruck in mein eigenes Leben mit Magersucht gibt. Ich hatte Angst vor den Reaktionen meiner Mitmenschen. Aber Leute, es war fantastisch! „PSYCHIATRIE stand da in großen Lettern über dem Eingang. „Jetzt bringen…

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7 Grundsätze der Burnout Prävention

Burnout Praevention statt Ignoranz

WÄRE BURNOUT PRÄVENTION SEXY, WÜRDEN WIR UNS DARUM KÜMMERN. LASST SIE UNS SEXY MACHEN Burnout Prävention ist wie der Versuch, sich gegen einen Meteoriteneinschlag zu schützen. Klar, kann passieren, wie hoch ist allerdings die Wahrscheinlichkeit? Außerdem kommt das Ding nicht aus heiterem Himmel. Doch, tut es. Dann ist es allerdings zu spät. Du brauchst etwas…

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