Zwei Augen, das linke Auge eines Mannes und das rechte Auge einer Frau. Sie blicken erwartungsvoll. Sind von ihrem Ego geleitet.

Ego Selbsttest

Lerne dich mit diesem Selbsttest besser kennen

Der folgende Ego Selbsttest beruht auf keiner wissenschaftlichen Untersuchung. Er dient lediglich dem eigenen Erkenntnisgewinn und stützt sich auf meinen eigenen persönlichen Erfahrungen.



Anleitung zum Ego Selbsttest

Nimm dir für diesen Selbsttest mindestens zehn Minuten Zeit. Lies’ jede Zeile im wie folgt:

Ohne Ego

… wäre es mir völlig egal, wie andere über mich denken.

… könnte ich sagen was ich empfinde.

Und so weiter.

Du kannst die Liste mit eigenen Punkten erweitern. Das Ganze ist natürlich völlig anonym und ohne personalisierte Daten.

Klicke jeden Punkt an, der auf dich zutrifft, der dir wichtig ist. Wenn du mit dem Selbsttest fertig bist, klicke unbedingt auf „Vote“.


Los geht’s


Nun kehre die Aussage vom Konjunktiv (Möglichkeitsform) in den Indikativ (Wirklichkeitsform) um. Damit ist es über einen längeren Zeitraum möglich, deine Glaubenssätze zu verändern.

Aus der Möglichkeit wird die Wirklichkeit

Beispiel:

Aus

„Ohne Ego wäre es mir völlig egal, wie andere über mich denken“

wird

„Es ist mir völlig egal, wie andere über mich denken.“

Aus

„Ohne Ego könnte ich sagen was ich empfinde“

wird

Ich sage was ich empfinde“.


Denke über die einzelnen Punkte kurz nach. Überprüfe ihn, ob er auf dich und deine Erfahrungen zutrifft, ob er für dich wichtig ist.

Wenn ja, schreibe ihn auf, lies ihn in nächster Zeit immer wieder durch, beschäftige dich damit – wenn du magst. Je konsequenter du bist, desto schneller und fester wird sich der neue Glaubenssatz in dir manifestieren.

Je mehr Punkte du anklickst, desto fester hat dich dein Ego im Griff und kontrolliert, ob du dich gut oder schlecht fühlst. Hast du allerdings das Prinzip verinnerlicht, wirst du dein Ego spielend überlisten können.

Vielleicht das beste Buch über dein Ego und unfassbar lehrreich: Die Kunst, kein Egoist zu sein: Warum wir gerne gut sein wollen und was uns davon abhält*

Hier geht’s zum dazugehörenden Blog-Artikel.


Reden ist Silber, Schweigen ist Scheiße

Buchempfehlungen


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2 Gedanken zu “Ego Selbsttest

  1. Wie cool! Danke für diesen Test
    Habe mir unlängst sehr viele Gedanken um mein Ego gemacht. So gar einen Text darüber geschrieben. Finde es sehr spannend, was so ein Ego alle mit uns anrichten kann und wie sehr es uns im Alltag oftmals dominiert.
    Lieben Gruß Melanie

    1. Hallo Melanie,

      danke für deinen Kommentar! Unser Ego ist tatsächlich ein richtiger Spielverderber. Wozu wir nicht alles in der Lage wären, könnten wir uns von ihm befreien …

      Beste Grüße
      Roland

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