Beiträge mit dem Stichwort: ‘Arbeit̵

Burnout ist keine Schwäche. Ist das klar?

Burnout ist keine Schwäche, okay?

ES IST ZEIT, DIE SAMTHANDSCHUHE AUSZUZIEHEN UND KLAR ZU SAGEN: BURNOUT IST KEINE SCHWÄCHE! Burnout am Arbeitsplatz wird zum Massenphänomen. Vor allem im Job wird Menschen, die an psychischen Belastungen leiden, immer wieder Schwäche unterstellt. Im privaten Bereich sind die möglichen Konsequenzen weniger dramatisch, aber nicht weniger belastend. Ein Plädoyer für Empathie, deinen Weg aus…

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Ein Mann kann alles, weint aber heimlich

Mann sein ist schwierig

ICH WOLLTE EIN MANN SEIN UND WURDE ZUM VERSAGER Ein Mann sein ist mit vielen, teils widersprüchlichen Erwartungen und Klischees verbunden. Erfüllst du diese Anforderungen nicht, bist du schnell als Versager abgestempelt. Soll ein Mann weinen dürfen, muss er stark sein und wissen, was eine Frau gerade von ihm erwartet? Und was, wenn er plötzlich…

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Die Opferrolle und der Täter. Ein Kriminalfall

Die Opferrolle einnehmen ist dumm

EIN HEIMTÜCKISCHES VERBRECHEN UND DIE OPFERROLLE Bei den meisten Kriminalfällen kannten sich der Täter und das Opfer. Das vorliegende Verbrechen ist dafür ein Musterbeispiel. Die Opferrolle übernehme ich selbst. Aber wer ist der Täter? Lasst uns eine Tat aufklären, die von falschen Entscheidungen, dramatischen Konsequenzen und mangelnder Einsicht in Bezug auf die Verantwortung handelt. Eine Tat,…

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Was ist Burnout und was es dich lehrt

Eine Katze fragt nicht: Was ist Burnout?

WIE BEI ALLEN THEMEN, DIE DU NICHT SEHEN, ANFASSEN, RIECHEN UND SOMIT NICHT EINDEUTIG ERKLÄREN KANNST, STELLT SICH AUCH HIER DIE IMMER GLEICHE FRAGE: WAS IST BURNOUT? Verständlich, dass du dein Burnout als etwas grundsätzlich Schlechtes empfindest. Auch deshalb, weil es unendlich viele Erklärungen dazu gibt, die mehr für Verwirrung als für Klärung sorgen. Deshalb…

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Du lebst einen miesen Kompromiss. Nicht?

Jeder Kompromiss steht dir selbst im Weg

HAST DU VOR VERÄNDERUNGEN SCHISS, LEBST DU EINEN KOMPROMISS Dein Leben plätschert vor sich hin? Alles entsteht mehr oder weniger zufällig? Veränderungen passen nicht in dein eingefahrenes Dasein? Du bist in einen Kompromiss getreten. Jetzt klebt er an dir wie Hundescheiße.  Der Kompromiss als Frage des Überlebens Laut Wikipedia ist ein Kompromiss „die Lösung eines Konfliktes durch gegenseitige…

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Du hast keinen Stress, du hast Wünsche

Stress durch Status

WIE GEHT ES DEINEM STATUS? WIE ES DEM KIND AUF DEM FOTO WOHL GEHT? Was hat die Armut der dritten mit dem Stress und Burnout der ersten Welt zu tun? Alternativlosigkeit und Wahlfreiheit prallen aufeinander. Status spielt dabei eine wesentliche Rolle. Status – eine Frage der Perspektive Die zehnjährige Sena aus Äthiopien muss zwei Mal…

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Boreout. Das langweilige Burnout

Boreout wird zu wenig Beachtung geschenkt

WENN GEFÜHLE EINSCHLAFEN, BRINGT SIE BOREOUT SCHMERZHAFT ZURÜCK Chronische Langeweile ist Boreout. Das Gegenteil von Stress ist wie Treibsand, macht Angst und löst elende Gefühle in dir aus. Heimtückisch gefährlich, ein schleichender Niedergang. Die verlockenden Gegenmaßnahmen sind es ebenso. Boreout: Out of order Er tut, als würde er an einem wichtigen Projekt arbeiten. Der Typ,…

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Burnout vermeiden. Oder, es muss immer erst etwas passieren

Burnout vermeiden ist möglich

BURNOUT VERMEIDEN IST MÖGLICH Sich ein Burnout einzufangen geht so schnell, wie sich die Finger an einer Herdplatte zu verbrennen. Auch daraus lernten wir im Leben nichts. Ein Burnout vermeiden funktioniert, wenn wir auf uns zukommende Fehler mit unserem Gefühl wahrnehmen. Burnout vermeiden ist unser täglich Brot Wir Menschen neigen zu seltsamen Verhaltensmustern. Fehler zu…

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Stress führt zu Burnout. Aber was führt zu Stress?

Stress ist anstrengend

STRESS KOMMT VON ZU VIEL ARBEITEN? ODER STECKEN UNSERE ZIELE DAHINTER? Für die falschen Ziele arbeiten. Für sinnlose Wünsche durch’s Leben hetzen. Mit der gleichen Logik andere Ergebnisse erwarten. Das war purer Stress. Meine falsche Lebensweise führte zu Burnout Depressionen machten mich darauf aufmerksam und führten mich, nach einer langen Leidensphase und jeder Menge Stress, auf den…

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