Beiträge mit dem Stichwort: ‘Burnout̵

Was nach den Burnout Phasen auf dich wartet

Burnout Phasen

ZIEH DIR DEINE BURNOUT PHASEN REIN. UND DANN STARTE DURCH. VOLLGAS, LEIDENSCHAFTLICH UND ENTSPANNT. Ich bin mal wieder in einer der zahlreichen Burnout Phasen gelandet. Nicht den Altbekannten, sondern in einem Abschnitt, der leider kaum Beachtung findet. Erfahre in diesem Artikel die Hintergründe zu den zwölf Burnout Phasen und warum du sie sofort wieder vergessen…

Weiterlesen

7 Grundsätze der Burnout Prävention

Burnout Praevention statt Ignoranz

WÄRE BURNOUT PRÄVENTION SEXY, WÜRDEN WIR UNS DARUM KÜMMERN. LASST SIE UNS SEXY MACHEN Burnout Prävention ist wie der Versuch, sich gegen einen Meteoriteneinschlag zu schützen. Klar, kann passieren, wie hoch ist allerdings die Wahrscheinlichkeit? Außerdem kommt das Ding nicht aus heiterem Himmel. Doch, tut es. Dann ist es allerdings zu spät. Du brauchst etwas…

Weiterlesen

Deine glückliche Beziehung hat Burnout

Burnout und Beziehung

Deine einst glückliche Beziehung ist im Begriff zu scheitern? Der Vergleich mit dem Verlauf von Burnout ist gravierend. Lerne davon! Was war zuerst da, das Huhn oder das Ei? Ähnliche Frage: Was kommt zuerst, die gescheiterte Beziehung oder das Burnout? Und was hat Burnout mit dem negativen Verlauf zu tun, der eine glückliche Beziehung zu…

Weiterlesen

An Gott glauben? Nein, ich übernehme Verantwortung

An Gott glauben, Verantwortung

AN GOTT GLAUBEN STEHT IM WIDERSPRUCH, SEIN SCHICKSAL SELBST IN DIE HAND ZU NEHMEN Der Glaube versetzt Berge. An Gott glauben bringt dich in den Himmel. Ähm, nö, ergibt beides – bei näherer Betrachtung – wenig Sinn. Unser Schicksal liegt in unserer eigenen Verantwortung, sonst nirgends. Ich bin Gott, ich versetze Berge. Selbstverständlich respektiere ich…

Weiterlesen

Dem Herz folgen und meine Berufung finden

Deine Berufung finden ist wichtig

DEINE BERUFUNG FINDEN IST MÜHSAM? WAS SAGT DEIN BAUCHGEFÜHL DAZU? Dem Herz folgen wird oft als spiritueller Humbug dargestellt. Klar, unser Verstand verfügt über sämtliche Informationen und Erfahrungen dieser Welt. Bullshit. Meine Berufung finden hat nur wenig mit dem Verstand zu tun. Unterm Strich fahre ich mit dem Vertrauen in meine Intuition und meinem Bauchgefühl…

Weiterlesen

Vor Problemen weglaufen. Die endlose Flucht

Vor Problemen weglaufen ist sinnlos

EINE NEUE PERSPEKTIVE ODER VOR PROBLEMEN WEGLAUFEN? Vor Problemen weglaufen ist wie der Versuch, einen Eiterpickel auf der Nase zu überdecken. Aber wovor laufen wir weg? Was versuchen wir zu verstecken und was soll diese Flucht bewirken? Oder suchen wir damit nach einer neuen Perspektive für unser Leben? Nimm die vier Punkte einer sehr wirksamen…

Weiterlesen

Midlife Crisis. Krise zur Ordnung und zum Neubeginn

Ein Porsche gegen die Midlife Crisis

ES LIEGT IN DER NATUR EINER KRISE, INSBESONDERE EINER MIDLIFE CRISIS, ORDNUNG ZU SCHAFFEN Stell’ dir vor es ist Krise und keiner geht hin. Niemand sorgt für Ordnung oder einen Neubeginn unter richtigen Rahmenbedingungen. Genau das passiert meist bei einer Midlife Crisis. Sie wird ignoriert und ausgesessen. Dabei ist der Zeitpunkt der Lebensmitte ideal um…

Weiterlesen

Vorsätze für das neue Jahr oder aktiv werden

Vorsätze für das neue Jahr sind Unsinn

VORSÄTZE FÜR DAS NEUE JAHR HABEN NICHTS MIT AKTIVITÄT ZU TUN Ist es nicht so, dass Vorsätze für das neue Jahr meist unbedacht dahingesagt werden? Die allerdings Hinweise darauf geben, dass etwas nicht stimmig in meinem Leben ist? Aktiv werden jedoch die Wenigsten, obwohl Aktivität der einzige Schlüssel zur Veränderung ist. Wie sieht deine Bilanz…

Weiterlesen

Entscheidungen treffen. Wohlstand oder Wohlbefinden?

Entscheidungen treffen ist nicht einfach

WIR VERWECHSELN WOHLSTAND MIT WOHLBEFINDEN UND ENTSCHEIDUNGEN TREFFEN MIT GLÜCKLICHEN ZUFÄLLEN Mein Burnout und die Depressionen waren die Folge davon, dass ich nicht in der Lage war, für mich richtige Entscheidungen treffen zu können. Anstatt nach Wohlbefinden und Glückseligkeit zu streben, begnügte ich mich im Alltag mit Zufriedenheit und verlangte nach Wohlstand und Reichtum. Aber…

Weiterlesen

Burnout ist keine Schwäche. Ist das klar?

Burnout ist keine Schwäche oder eine Krankheit

ES IST ZEIT, DIE SAMTHANDSCHUHE AUSZUZIEHEN UND KLAR ZU SAGEN: BURNOUT IST KEINE SCHWÄCHE! Burnout am Arbeitsplatz wird zum Massenphänomen. Vor allem im Job wird Menschen, die an psychischen Belastungen leiden, immer wieder Schwäche unterstellt. Im privaten Bereich sind die möglichen Konsequenzen weniger dramatisch, aber nicht weniger belastend. Ein Plädoyer für Empathie, deinen Weg aus…

Weiterlesen
Melde dich jetzt für meinen Newsletter an!