Die Vergangenheit hinter sich lassen

DIE VERDAMMTE VERGANGENHEIT IST GEGENWÄRTIG Vor mir liegt mein Leben. In meiner Vergangenheit einige Bruchbuden, die große Schatten werfen. Deshalb hat mein Selbstvertrauen kein Selbstbewusstsein und ich komme nicht vorwärts. Burnout pur. Jammern aus der Vergangenheit Der etwas dramatisch klingende Titel lässt darauf schließen, dass der Autor jetzt richtig losjammert. Über sein Burnout, seine furchtbare…

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Medikamente helfen bei Burnout kaum

MEDIKAMENTE UND DROGEN. WO IST DER UNTERSCHIED? Bin ich verrückt? Und wenn ja, ist verrückt das neue Normal? Wenn nicht, was soll der Bullshit mit diesem Burnout? Ich bin nicht krank, dennoch erhalte ich Medikamente. Was jetzt? Medikamente für mehr Persönlichkeit? Seit einer Woche nehme ich wegen eines Rückfalls in mein Burnout ein Psychopharmakon. Medikamente…

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Ziele im Leben sind wichtig

Burnout Test ZIELE IM LEBEN SIND WICHTIG. STIMMT DAS WIRKLICH ODER FOLGEN WIR DAMIT BLIND EINER ALTEINGESESSENEN PHRASE? Du weißt nicht, welche Ziele im Leben du dir setzen solltest? Eigenartig, dass uns das mit dem Ziele setzen dermaßen schwer fällt, wir allerdings immer noch an diesem quälenden Konzept festhalten. Aber, es steckt noch viel mehr…

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Dein Ego steht dir im Weg

Burnout Test DEIN EGO HAT NICHTS MIT DER REALITÄT ZU TUN Sinnlos wie der Blinddarm. Aggressiv wie ein Tumor und heimtückisch wie ein Selbstmordattentäter. Das Ego. KEVIN IST EIN HELD Er weint, wenn ihm danach ist, macht sich keine Sorgen, weil er keine Gedanken an die Zukunft verschwendet, oder sein Ego, ist leicht zu überraschen,…

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Burnout vermeiden ist möglich

BURNOUT VERMEIDEN IST MÖGLICH Sich ein Burnout einzufangen geht so schnell, wie sich die Finger an einer Herdplatte zu verbrennen. Auch daraus lernten wir im Leben nichts. Ein Burnout vermeiden funktioniert, wenn wir auf uns zukommende Fehler mit unserem Gefühl wahrnehmen. Burnout vermeiden ist unser täglich Brot Wir Menschen neigen zu seltsamen Verhaltensmustern. Fehler zu…

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Ein Rückfall tut weh

Burnout Test EIN RÜCKFALL IM LEBEN KOMMT VOR. JETZT HAT ES MICH ERWISCHT … Das Virus ist wieder ausgebrochen. Ein schmerzhafter Rückfall in ein Leben wie früher. Ich gebe mich ihm hin, dem Burnout, bin chancenlos. Wird schon wieder werden, aber nicht jetzt. Am Freitag war wieder so ein Tag Eine Episode der x-ten Burnout-Staffel.…

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Vermeide unnötige Konflikte

KONFLIKTE MIT MENSCHEN FÜHREN DICH ZU DIR SELBST Nichts zeigt mir besser, wie feige, stur, schwach und egoistisch ich bin, als meine Konflikte. Sie nicht zu lösen ist feige, stur, schwach und egoistisch. Die Wut kommt. Und bleibt Die Schlange im Titelbild hat euch hoffentlich nicht erschreckt. Wenn doch, schreibt mir bitte einen Kommentar oder…

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Vorurteile sind gefährlich

VORURTEILE ZU DEPRESSIONEN GIBT ES EINE MENGE Sinnvoll wie Blinddarm und doch allgegenwärtig. Vorurteile und Bewertungen in Bezug auf Burnout und Depressionen. Das Gegenteil kommt aus der Mode. Empathie.  Die Vorurteile halten sich hartnäckig An einem Burnout zu leiden sei eine Ausrede, weil derjenige das Interesse an bestimmten Arbeiten verlor, faul ist oder zu schwach.…

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Burnout: Der Weg und das Ziel

Burnout Test DAS LEIDEN WAR EBENSO DRAMATISCH WIE DER WEG AUS DEM BURNOUT Mein Weg aus dem Burnout war keine gerade Linie, eher ein wildes Auf und Ab, ein verwirrendes Hin und Her. Allerdings war dieser Ritt um ein Vielfaches erfüllender als das, was ich früher ertragen musste. Warum? Ich hatte einen Plan. Und, er…

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Stress bewältigen anstrengend

Burnout Test KRATZE NICHT AN DER OBERFLÄCHE, UM DEINEN STRESS BEWÄLTIGEN ZU KÖNNEN. GEH AUF’S GANZE! Alle reden über Burnout und vergessen auf die Ursachen. Dann reden alle über Stress und vergessen erneut die Ursachen dafür. Und am Ende stellen wir fest, dass die Ursachen ganz andere sind als wir dachten, um unseren Stress bewältigen…

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