Beiträge mit dem Stichwort: ‘Depression̵

7 Grundsätze der Burnout Prävention

Burnout Praevention statt Ignoranz

WÄRE BURNOUT PRÄVENTION SEXY, WÜRDEN WIR UNS DARUM KÜMMERN. LASST SIE UNS SEXY MACHEN Burnout Prävention ist wie der Versuch, sich gegen einen Meteoriteneinschlag zu schützen. Klar, kann passieren, wie hoch ist allerdings die Wahrscheinlichkeit? Außerdem kommt das Ding nicht aus heiterem Himmel. Doch, tut es. Dann ist es allerdings zu spät. Du brauchst etwas…

Weiterlesen

In der Hängematte kannst du keine Depressionen überwinden

Depression überwinden ist möglich

DEM PSYCHISCHEN ABGRUND ZU ENTKOMMEN UND DEINE DEPRESSIONEN ÜBERWINDEN, HEISST DEN RICHTIGEN ZEITPUNKT ZU ERKENNE In der Hängematte lässt sich eine schwierige Situation lässig aushängen. Von wegen. Es besteht die Gefahr, es sich im psychischen Abgrund bequem einzurichten. Depressionen überwinden ist ein Kraftakt. Den richtigen Zeitpunkt für den Ausstieg erkennen hat auch etwas mit der…

Weiterlesen

Hilfe für Angehörige von psychisch kranken Menschen

Hilfe für Angehoerige von psychisch kranken Menschen. Was sonst?

HILFE FÜR ANGEHÖRIGE VON PSYCHISCH KRANKEN MENSCHEN IST SELTEN. DIESER BRIEF EINES INSIDERS SOLL HELFEN, DIE HILFLOSIGKEIT ZU ÜBERWINDEN. Angehörige von Depressiven leiden. Die Familie leidet, Freunde auch. Sie machen sich Sorgen und die eigene Hilflosigkeit zermürbt sie. Ihnen wird viel abverlangt und bekommen kaum etwas zurück. Hilfe für Angehörige von psychisch kranken Menschen wird kaum…

Weiterlesen

An Gott glauben? Nein, ich übernehme Verantwortung

An Gott glauben, Verantwortung

AN GOTT GLAUBEN STEHT IM WIDERSPRUCH, SEIN SCHICKSAL SELBST IN DIE HAND ZU NEHMEN Der Glaube versetzt Berge. An Gott glauben bringt dich in den Himmel. Ähm, nö, ergibt beides – bei näherer Betrachtung – wenig Sinn. Unser Schicksal liegt in unserer eigenen Verantwortung, sonst nirgends. Ich bin Gott, ich versetze Berge. Selbstverständlich respektiere ich…

Weiterlesen

Dem Herz folgen und meine Berufung finden

Deine Berufung finden ist wichtig

DEINE BERUFUNG FINDEN IST MÜHSAM? WAS SAGT DEIN BAUCHGEFÜHL DAZU? Dem Herz folgen wird oft als spiritueller Humbug dargestellt. Klar, unser Verstand verfügt über sämtliche Informationen und Erfahrungen dieser Welt. Bullshit. Meine Berufung finden hat nur wenig mit dem Verstand zu tun. Unterm Strich fahre ich mit dem Vertrauen in meine Intuition und meinem Bauchgefühl…

Weiterlesen

Vor Problemen weglaufen. Die endlose Flucht

Vor Problemen weglaufen ist sinnlos

EINE NEUE PERSPEKTIVE ODER VOR PROBLEMEN WEGLAUFEN? Vor Problemen weglaufen ist wie der Versuch, einen Eiterpickel auf der Nase zu überdecken. Aber wovor laufen wir weg? Was versuchen wir zu verstecken und was soll diese Flucht bewirken? Oder suchen wir damit nach einer neuen Perspektive für unser Leben? Nimm die vier Punkte einer sehr wirksamen…

Weiterlesen

Vorsätze für das neue Jahr oder aktiv werden

Vorsätze für das neue Jahr sind Unsinn

VORSÄTZE FÜR DAS NEUE JAHR HABEN NICHTS MIT AKTIVITÄT ZU TUN Ist es nicht so, dass Vorsätze für das neue Jahr meist unbedacht dahingesagt werden? Die allerdings Hinweise darauf geben, dass etwas nicht stimmig in meinem Leben ist? Aktiv werden jedoch die Wenigsten, obwohl Aktivität der einzige Schlüssel zur Veränderung ist. Wie sieht deine Bilanz…

Weiterlesen

Entscheidungen treffen. Wohlstand oder Wohlbefinden?

Entscheidungen treffen ist nicht einfach

WIR VERWECHSELN WOHLSTAND MIT WOHLBEFINDEN UND ENTSCHEIDUNGEN TREFFEN MIT GLÜCKLICHEN ZUFÄLLEN Mein Burnout und die Depressionen waren die Folge davon, dass ich nicht in der Lage war, für mich richtige Entscheidungen treffen zu können. Anstatt nach Wohlbefinden und Glückseligkeit zu streben, begnügte ich mich im Alltag mit Zufriedenheit und verlangte nach Wohlstand und Reichtum. Aber…

Weiterlesen

Burnout ist keine Schwäche. Ist das klar?

Burnout ist keine Schwäche, okay?

ES IST ZEIT, DIE SAMTHANDSCHUHE AUSZUZIEHEN UND KLAR ZU SAGEN: BURNOUT IST KEINE SCHWÄCHE! Burnout am Arbeitsplatz wird zum Massenphänomen. Vor allem im Job wird Menschen, die an psychischen Belastungen leiden, immer wieder Schwäche unterstellt. Im privaten Bereich sind die möglichen Konsequenzen weniger dramatisch, aber nicht weniger belastend. Ein Plädoyer für Empathie, deinen Weg aus…

Weiterlesen

Coole Spiritualität im Alltag durch Bewusstheit

Spiritualität im Alltag ist so einfach

SPIRITUALITÄT IM ALLTAG IST PURE LEBENDIGKEIT Das Thema Spiritualität im Alltag schiebe ich schon lange vor mir her. Ich fürchtete die Reaktionen von euch Lesern, dass ihr mich zum Spinner erklärt, wenn ich euch mit Begriffen wie Gegenwärtigkeit, Bewusstheit oder Lebendigkeit komme. Allerdings zeigt der Artikel, dass Spiritualität ein wesentlicher Teil meines Weges war, der…

Weiterlesen
Melde dich jetzt für meinen Newsletter an!