Stress bewältigen anstrengend

KRATZE NICHT AN DER OBERFLÄCHE, UM DEINEN STRESS BEWÄLTIGEN ZU KÖNNEN. GEH AUF’S GANZE! Alle reden über Burnout und vergessen auf die Ursachen. Dann reden alle über Stress und vergessen erneut die Ursachen dafür. Und am Ende stellen wir fest, dass die Ursachen ganz andere sind als wir dachten, um unseren Stress bewältigen zu können.…

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Eine depressive Verstimmungen als Chance verstehen

Depressive Verstimmungen verstehen und Chancen erkennen Es gibt unterschiedliche Ausprägungen depressiver Verstimmungen. Wertvolle Hinweise geben sie alle. Dieser Artikel möchte Mut machen. Betroffene von depressiven Verstimmungen sollen erfahren, dass sie das sprichwörtliche Licht am Ende des Tunnels erkennen werden, wenn sie bereits vorhandene Fähigkeiten nutzen. Damit das Thema möglichst klar beschrieben werden kann, wird exemplarisch…

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