Beiträge mit dem Stichwort: ‘Hingabe̵

Erste Hilfe bei Depressionen. Kampf gegen Windmühlen

Hilfe bei Depressionen ist möglich

MEINE PERSÖNLICHEN TIPS ZUR HILFE BEI DEPRESSIONEN Dieser Artikel ist wesentlich länger als alle Bisherigen. Hilfe bei Depressionen ist ein sensibles Thema. Es wäre unseriös, und Betroffenen gegenüber unfair, würde ich bei den hier angeführten Akutmaßnahmen auf die Textlänge achten. Ich bitte um Verständnis. Du wirst erfahren, was mir persönlich am Meisten dabei half, einigermaßen…

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Achtsamkeit. Das geilste Abenteuer des Lebens

Achtsamkeit im Alltag ist unverzichtbar

DEIN LEBEN LIVE UND IN 3D – MIT ACHTSAMKEIT Es gibt Begriffe, die von sich aus bereits alles sagen, selbsterklärend und logisch sind, bei denen es uns dennoch schwer fällt, sie natürlich in unser Leben zu übernehmen. Gesundheitsvorsorge zum Beispiel, oder Mitgefühl. Ganz oben auf dieser Liste: Achtsamkeit oder achtsam sein. Meist gehen wir erst…

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Sex und Depression. Die weiche Härte

Sex und Depressionen. eine gefährliche Mischung

OHNE EREKTION IST SEX WIE EINE SCHALE OHNE BANANE Sex. Die wunderbarste aller Nebensächlichkeiten. Körper, Geist und Seele zweier Menschen verschmelzen. Von wegen. Burnout und Depression sind absolute Liebestöter. Antidepressiva auch! Erfahre in diesem Artikel, wie ich selbst mit Sex und Depression umging, welchen speziellen Herausforderungen ich mich stellen musste. Aber auch, was du tun…

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Burnout live: Ein Rückfall

Ein Rückfall tut weh

EIN RÜCKFALL IM LEBEN KOMMT VOR. JETZT HAT ES MICH ERWISCHT … Das Virus ist wieder ausgebrochen. Ein schmerzhafter Rückfall in ein Leben wie früher. Ich gebe mich ihm hin, dem Burnout, bin chancenlos. Wird schon wieder werden, aber nicht jetzt. Am Freitag war wieder so ein Tag Eine Episode der x-ten Burnout-Staffel. Folgende Zeilen…

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Stress führt zu Burnout. Aber was führt zu Stress?

Stress bewältigen anstrengend

KRATZE NICHT AN DER OBERFLÄCHE, UM DEINEN STRESS BEWÄLTIGEN ZU KÖNNEN. GEH AUF’S GANZE! Alle reden über Burnout und vergessen auf die Ursachen. Dann reden alle über Stress und vergessen erneut die Ursachen dafür. Und am Ende stellen wir fest, dass die Ursachen ganz andere sind als wir dachten, um unseren Stress bewältigen zu können.…

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Bist du bereit für den Sprung in ein Leben ohne Sorgen, Ängste und dunkle Gedanken?

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