Beiträge mit dem Stichwort: ‘Innere Stimme̵

Vor Problemen weglaufen. Die endlose Flucht

Vor Problemen weglaufen ist sinnlos

EINE NEUE PERSPEKTIVE ODER VOR PROBLEMEN WEGLAUFEN? Vor Problemen weglaufen ist wie der Versuch, einen Eiterpickel auf der Nase zu überdecken. Aber wovor laufen wir weg? Was versuchen wir zu verstecken und was soll diese Flucht bewirken? Oder suchen wir damit nach einer neuen Perspektive für unser Leben? Nimm die vier Punkte einer sehr wirksamen…

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Midlife Crisis. Krise zur Ordnung und zum Neubeginn

Ein Porsche gegen die Midlife Crisis

ES LIEGT IN DER NATUR EINER KRISE, INSBESONDERE EINER MIDLIFE CRISIS, ORDNUNG ZU SCHAFFEN Stell’ dir vor es ist Krise und keiner geht hin. Niemand sorgt für Ordnung oder einen Neubeginn unter richtigen Rahmenbedingungen. Genau das passiert meist bei einer Midlife Crisis. Sie wird ignoriert und ausgesessen. Dabei ist der Zeitpunkt der Lebensmitte ideal um…

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Der innere Schweinehund und der Selbstwert

Der innere Schweinehund ist heimtückisch

DER INNERE SCHWEINEHUND. EINE AUSREDE MEINER WILLENSSCHWÄCHE? Der innere Schweinehund verfolgt mich bereits mein ganzes Leben lang. Mein schlechtes Gewissen, wenn ich mal wieder eine Ausrede finde um etwas nicht zu tun, quält mich. Seitdem mir bewusst ist, dass es um meinen Selbstwert und erst danach um Willensschwäche geht, wird es besser. Tierquälerei mangels Selbstwert…

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Ein Mittel gegen Winterdepression? Winterschlaf

Mittel gegen Winterdepression gibt es viele

DIE NATUR IST DER GRUND FÜR UND DAS MITTEL GEGEN WINTERDEPRESSION Vermutlich ist den Meisten klar, was eine Winterdepression ist. Logisch erscheinen demnach die Mittel gegen Winterdepression. In diesem Artikel werde ich die – meiner Meinung nach – eigentliche Ursache behandeln und Aspekte beschreiben, über die es sich lohnt nachzudenken. Die Natur spielt dabei eine…

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Sich Sorgen machen: Die imaginäre Wirklichkeit

Sich Sorgen machen ist sinnlos

SORGLOS IN DIE ZUKUNFT DURCH SORGEN MACHEN? Die Zukunft – und ist sie nur wenige Sekunden weit entfernt – ist noch nicht geschrieben, schon glauben wir die künftige Wirklichkeit zu kennen. Natürlich wird alles den Bach runtergehen, also können wir uns gleich mal Sorgen machen. Ist es nicht eigenartig, dass wir uns zwar schnell mal…

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Achtsamkeit. Das geilste Abenteuer des Lebens

Achtsamkeit im Alltag ist unverzichtbar

DEIN LEBEN LIVE UND IN 3D – MIT ACHTSAMKEIT Es gibt Begriffe, die von sich aus bereits alles sagen, selbsterklärend und logisch sind, bei denen es uns dennoch schwer fällt, sie natürlich in unser Leben zu übernehmen. Gesundheitsvorsorge zum Beispiel, oder Mitgefühl. Ganz oben auf dieser Liste: Achtsamkeit oder achtsam sein. Meist gehen wir erst…

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Burnout vermeiden. Oder, es muss immer erst etwas passieren

Burnout vermeiden ist möglich

BURNOUT VERMEIDEN IST MÖGLICH Sich ein Burnout einzufangen geht so schnell, wie sich die Finger an einer Herdplatte zu verbrennen. Auch daraus lernten wir im Leben nichts. Ein Burnout vermeiden funktioniert, wenn wir auf uns zukommende Fehler mit unserem Gefühl wahrnehmen. Burnout vermeiden ist unser täglich Brot Wir Menschen neigen zu seltsamen Verhaltensmustern. Fehler zu…

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Burnout live: Ein Rückfall

Ein Rückfall tut weh

EIN RÜCKFALL IM LEBEN KOMMT VOR. JETZT HAT ES MICH ERWISCHT … Das Virus ist wieder ausgebrochen. Ein schmerzhafter Rückfall in ein Leben wie früher. Ich gebe mich ihm hin, dem Burnout, bin chancenlos. Wird schon wieder werden, aber nicht jetzt. Am Freitag war wieder so ein Tag Eine Episode der x-ten Burnout-Staffel. Folgende Zeilen…

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Konflikte liefern das rettende Gift für dein Wohlbefinden

Vermeide unnötige Konflikte

KONFLIKTE MIT MENSCHEN FÜHREN DICH ZU DIR SELBST Nichts zeigt mir besser, wie feige, stur, schwach und egoistisch ich bin, als meine Konflikte. Sie nicht zu lösen ist feige, stur, schwach und egoistisch. Die Wut kommt. Und bleibt Die Schlange im Titelbild hat euch hoffentlich nicht erschreckt. Wenn doch, schreibt mir bitte einen Kommentar oder…

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Die Welt hat Burnout, es besteht Ansteckungsgefahr

Die Welt hat auch Burnout

PSYCHISCHE ERKRANKUNGEN NEHMEN AUF DER GANZEN WELT ZU In Österreich, in Europa, auf der Welt: Negative Entwicklungen und wie wir damit umgehen, sind mit ein Grund für psychische Erkrankungen. Die Welt geht den Bach runter. Na und? Die Schlagzeilen aus der Welt der letzten Tage sind ähnlich jener vor zehn oder zwanzig Jahren. Wahlen, Kriege,…

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