Burnout Phasen gibt es viele

ZIEH DIR DEINE BURNOUT PHASEN REIN. UND DANN STARTE DURCH. VOLLGAS, LEIDENSCHAFTLICH UND ENTSPANNT. Ich bin mal wieder in einer der zahlreichen Burnout Phasen gelandet. Nicht den Altbekannten, sondern in einem Abschnitt, der leider kaum Beachtung findet. Erfahre in diesem Artikel die Hintergründe zu den zwölf Burnout Phasen und warum du sie sofort wieder vergessen…

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Burnout Praevention statt Ignoranz

WÄRE BURNOUT PRÄVENTION SEXY, WÜRDEN WIR UNS DARUM KÜMMERN. LASST SIE UNS SEXY MACHEN Burnout Prävention ist wie der Versuch, sich gegen einen Meteoriteneinschlag zu schützen. Klar, kann passieren, wie hoch ist allerdings die Wahrscheinlichkeit? Außerdem kommt das Ding nicht aus heiterem Himmel. Doch, tut es. Dann ist es allerdings zu spät. Du brauchst etwas…

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Eine Auszeit nehmen ist einfacher als du denkst

Wie eine Auszeit nehmen dein Leben verändern kann 6. Mai 2018 |2 Comments |Burnoutside ES IST NICHT ÜBERRASCHEND, DASS EINE AUSZEIT NEHMEN – ODER EIN SABBATICAL- BEI DEN MEISTEN EIN UNERFÜLLTER GEDANKE BLEIBT So manches cool klingende Vorhaben sollten wir uns gut überlegen. Sich eine Auszeit nehmen ist eines davon. Oftmals wissen wir nicht genau,…

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Hilfe bei Depressionen ist möglich

MEINE PERSÖNLICHEN TIPS ZUR HILFE BEI DEPRESSIONEN Dieser Artikel ist wesentlich länger als alle Bisherigen. Hilfe bei Depressionen ist ein sensibles Thema. Es wäre unseriös, und Betroffenen gegenüber unfair, würde ich bei den hier angeführten Akutmaßnahmen auf die Textlänge achten. Ich bitte um Verständnis. Du wirst erfahren, was mir persönlich am Meisten dabei half, einigermaßen…

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Die Opferrolle einnehmen ist dumm

EIN HEIMTÜCKISCHES VERBRECHEN UND DIE OPFERROLLE Bei den meisten Kriminalfällen kannten sich der Täter und das Opfer. Das vorliegende Verbrechen ist dafür ein Musterbeispiel. Die Opferrolle übernehme ich selbst. Aber wer ist der Täter? Lasst uns eine Tat aufklären, die von falschen Entscheidungen, dramatischen Konsequenzen und mangelnder Einsicht in Bezug auf die Verantwortung handelt. Eine Tat,…

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Eine Katze fragt nicht: Was ist Burnout?

Was ist Burnout und was es dich lehrt 27. August 2017 |3 Comments |Burnoutside WIE BEI ALLEN THEMEN, DIE DU NICHT SEHEN, ANFASSEN, RIECHEN UND SOMIT NICHT EINDEUTIG ERKLÄREN KANNST, STELLT SICH AUCH HIER DIE IMMER GLEICHE FRAGE: WAS IST BURNOUT? Verständlich, dass du dein Burnout als etwas grundsätzlich Schlechtes empfindest. Auch deshalb, weil es…

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Jeder Kompromiss steht dir selbst im Weg

HAST DU VOR VERÄNDERUNGEN SCHISS, LEBST DU EINEN KOMPROMISS Dein Leben plätschert vor sich hin? Alles entsteht mehr oder weniger zufällig? Veränderungen passen nicht in dein eingefahrenes Dasein? Du bist in einen Kompromiss getreten. Jetzt klebt er an dir wie Hundescheiße.  Der Kompromiss als Frage des Überlebens Laut Wikipedia ist ein Kompromiss „die Lösung eines Konfliktes durch gegenseitige…

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Stress durch Status

WIE GEHT ES DEINEM STATUS? WIE ES DEM KIND AUF DEM FOTO WOHL GEHT? Was hat die Armut der dritten mit dem Stress und Burnout der ersten Welt zu tun? Alternativlosigkeit und Wahlfreiheit prallen aufeinander. Status spielt dabei eine wesentliche Rolle. Status – eine Frage der Perspektive Die zehnjährige Sena aus Äthiopien muss zwei Mal…

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Das Gegenteil von Burnout ist gefährlich

SCHLÄFT DAS LEBEN EIN, WECKT ES BOREOUT – DAS GEGENTEIL VON BURNOUT – SCHMERZHAFT AUF Chronische Langeweile führt zu Boreout. Somit ist Boreout das Gegenteil von Burnout. Das vermeintliche Gegenteil von Stress ist wie Treibsand und erzeugt doch nichts anderes als – Stress. Heimtückisch gefährlich, ein schleichender Niedergang. Erfahre in diesem Artikel die vielen Gemeinsamkeiten…

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Stress bewältigen anstrengend

KRATZE NICHT AN DER OBERFLÄCHE, UM DEINEN STRESS BEWÄLTIGEN ZU KÖNNEN. GEH AUF’S GANZE! Alle reden über Burnout und vergessen auf die Ursachen. Dann reden alle über Stress und vergessen erneut die Ursachen dafür. Und am Ende stellen wir fest, dass die Ursachen ganz andere sind als wir dachten, um unseren Stress bewältigen zu können.…

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