Alles über Burnout
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Lebst du schon, oder vergeht einfach nur die Zeit?
Das Buch für Alle, die genug haben vom Stillstand im Leben, von Burnout und Midlife Crisis.
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TEAM BURNOUT - GEMEINSAM SIND WIR STARK
Wenn du wissen möchtest, was du WIRKLICH brauchst, um diese belastende und unbefriedigende Phase in deinem Leben zu überwinden …
… dann bist du HIER genau richtig!
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Blog
Team Burnout! Gemeinsam sind wir stark
TEAM BURNOUT – GEMEINSAM SIND WIR STARK. DIE FACEBOOK-GRUPPE FÜR MENSCHEN. Die Würde des Menschen ist unantastbar. Das gilt auch im Team Burnout. Darüber hinaus ist diese Facebook-Gruppe dazu da, Menschen mit Burnout oder ähnlichen Belastungen dabei zu unterstützen, ihre schwierige Phase zu überwinden. Dieser Artikel ist eine Art Manifest, das als Fundament für das…
Die Wahrheit über das falsche Selbstbewusstsein
UNSER SELBSTBEWUSSTSEIN ENTSCHEIDET ÜBER GLÜCK ODER UNGLÜCK. WOFÜR ENTSCHEIDEST DU DICH? Ich schenke euch diesen Auszug aus meinem Buch! Das Thema Selbstbewusstsein betrifft uns alle. Und uns allen wurde eine völlig falsche Darstellung dieser „Eigenschaft“ vermittelt, um nicht zu sagen, verkauft. Es ist höchste Zeit für eine Klarstellung! In meinem Buch ist das Kapitel „Selbstbewusstsein“…
Dein Comeback nach dem Burnout
UM EIN COMEBACK NACH DEM BURNOUT FEIERN ZU KÖNNEN, BRAUCHT ES EINE WIRKSAME METHODE. OKAY, HIER IST SIE! Über ein Comeback wird üblicherweise in Zusammenhang mit Sportlern und Stars aus der Musikbranche berichtet. Die Skifahrerin Lindsey Vonn hatte eines, der Boxer Muhammed Ali ebenso, aber auch Musiker wie David Bowie, Britney Spears, Elvis Presley oder…
Gastartikel
Wie aus Leid ein Segen werden kann
BURNOUT – DEPRESSIONEN – MAGERSUCHT: DIAGNOSEN, DIE MICH 2015 NOCH TIEFER SINKEN LIESSEN ALS ES SOWIESO SCHON DER FALL WAR Wenigstens den Burnout habe ich mir schon zuvor eingestanden. Zumindest habe ich es vermutet, vielleicht sogar gehofft. Darauf gehofft, dass mein Leid einen Namen trägt. Das ich nicht bekloppt, übersensibel bin oder „die Birne hohl“…
Hochsensibilität, mein liebevoller Begleiter
HOCHSENSIBILITÄT WILL GEHÖRT WERDEN Hochsensibilität bezeichnet das Phänomen einer sensorischen Verarbeitungsintensität. Durch die Intensität entsteht eine schnelle Überreizung, ausgelöst durch Außenreize wie Geräusche, Temperatur, Gerüche und Licht. Dadurch ist das Stresshormon Cortisol fast dauerhaft erhöht und es entstehen Symptome wie bspw. Gereiztheit, emotionale Ausbrüche, körperliche Symptome, Zurückgezogenheit, Müdigkeit. Meist ist man sich der Symptome nicht…
Depression und Burnout. Wenn Dunkelheit die Seele beherrscht
DIE GEDANKEN VERDUNKELN DIE SEELE Negative Gedanken begleiten dich durch den Tag. Erinnerungen an Vergangenes, an einen geliebten Menschen, erfüllen die Seele mit Trauer, Wut und Selbstkritik. Angst und Zweifel bestimmen das Bild der Zukunft. Die Sonne mag scheinen, doch im Inneren ist alles grau. Die Seele vergisst nie Wenn sich Weinkrämpfe mit Selbstmordgedanken abwechseln…
