Alles über Burnout und dem Weg raus

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Burnout | Das Buch

Jetzt bin ich dran

Du möchtest wissen, wie du möglichst rasch von A nach B kommst. Eine detaillierte Bedienungsanleitung oder ein umfangreicher Plan genügt, um loszulegen. Eine wirksame Methode, die bereits vielen Menschen zum Durchbruch verholfen hat, ist genau das Richtige für dich.

Dir empfehle ich mein Buch "Leck mich! Jetzt bin ich dran!". Der Titel gibt vor, was im Buch konsequent umgesetzt wird: Hier geht es um dich und um sonst niemanden!

Im Inhalt geht es dann auch richtig zur Sache. Hier wird Klartext gesprochen, in einer verständlichen Sprache und die einzelnen Schritte werden umfangreich beschrieben.

Burnout | Die WAVES-Methode

Burnout bekämpfen mit der WAVES-Methode

Der smarte Weg

zu deiner persönlichen Freiheit

Auf deinem Weg, Burnout zu überwinden, solltest du nichts dem Zufall überlassen! Egal was wir im Leben machen, sind wir gut vorbereitet und folgen einem vernünftigen, realistischen Plan, der sich bereits oftmals bewährt hat, können wir unser Ziel nicht verfehlen.

Die WAVES-Methode ist dieser Plan. Ihre Stärke liegt vor allem darin, dass du nichts Neues lernen, nichts Kompliziertes ausprobieren oder etwas Unverständliches verstehen musst.

Die WAVES-Methode holt lediglich an die Oberfläche, was in dir bereits vorhanden ist.

Damit hast du in jedem Fall eine Garantie: Wohin auch immer dich diese äußerst wirksame und erfolgreiche Methode hinführen wird, es entsteht zu 100%, das absolut zu dir passt, deinem Naturell entspricht und sich an deiner wahren Persönlichkeit orientiert.

Also zum Gegenteil dessen, worin du derzeit gefangen bist. Die WAVES-Methode führt dich zu jenem Leben, das bereits seit viel zu langer Zeit darauf wartet, von dir gelebt zu werden.

Viele vor dir haben es geschafft. Ich habe es geschafft. Du wirst es schaffen!

Burnout bekämpfen mit der WAVES-Methode

Burnout | Der Blog

In bisher über 50 Artikel, habe ich nicht nur meine Geschichte erzählt, sondern darüber hinaus auch beschrieben, wie ich mein Burnout und meine Depressionen überwinden konnte. In jedem einzelnen Artikel ist mein ganzes Herzblut geflossen. Mein Ziel ist, all meine Erfahrungen weiterzugeben, damit möglichst viele Betroffenen davon profitieren.

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Eifersucht bekämpfen. Der sichere Weg ins Burnout

LERNE VON BURNOUT, WIE DU EIFERSUCHT BEKÄMPFEN KANNST Eifersucht, also die Abwesenheit von wahrer Liebe und Vertrauen, mit Burnout in Verbindung zu bringen, mag überraschend sein. Allerdings gibt es viele Gemeinsamkeiten, wenn es darum geht, wie man Burnout und Eifersucht bekämpfen kann. Lass dich auf diesen Artikel ein und erfahre von jemandem, der sowohl sein…

Stress bewältigen anstrengend

Stress führt zu Burnout. Aber was führt zu Stress?

KRATZE NICHT AN DER OBERFLÄCHE, UM DEINEN STRESS BEWÄLTIGEN ZU KÖNNEN. GEH AUF’S GANZE! Alle reden über Burnout und vergessen auf die Ursachen. Dann reden alle über Stress und vergessen erneut die Ursachen dafür. Und am Ende stellen wir fest, dass die Ursachen ganz andere sind als wir dachten, um unseren Stress bewältigen zu können.…

Burnout | Die Gastartikel

Dutzende Menschen haben in einem Artikel ihre Geschichte erzählt, Tipps gegeben und machen damit anderen menschen Mut, Burnout - oder welche psychische Belastung auch immer - zu überwinden. Meinungsvielfalt ist wichtig. Du hast ein Recht auf möglichst umfangreiche, ungefilterte und authentische Informationen.

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Denn Grübelzwang kontrollieren

3 Tipps, den Grübelzwang loszuwerden

TRICKSTE DEINEN GRÜBELZWANG UND DIE ZWANGSGEDANKEN AUS UND WERDE WIEDER CHEF IN DEINEM KOPF Erfahre in diesem Gastartikel, wie du den rosa Elefanten, den Grübelzwang, die Zwangsgedanken oder wie immer du deine außer Kontrolle geratenen Gedanken nennen möchtest, loswirst. Das Wichtigste gleich zu Beginn! Mal ehrlich: Deine Zwangsgedanken machen dich fertig. Du fühlst dich ihnen…

Dr. Wolfgang Hagemannn Psychotherapeut

Dr. Hagemann – smarter Psychotherapeut

ÜBER DIE WECHSELSEITIGE ABHÄNGIGKEIT VON KÖRPER, GEIST UND SEELE Mein Name ist Dr. Wolfgang Hagemann, Psychotherapeut und Gründer der Röher Parkklinik in Eschweiler / Deutschland. Im Folgenden wird meine Vorgehensweise bei einem voll ausgeprägten Burnout beschrieben. Da dies meist auf eine mehrjährige Entwicklung zurückgeht, ist eine intensive klinische Behandlung mit multimodalem Behandlungsansatz erforderlich. Ziel ist…

Aus Leid kann auch Gutes entstehen

Wie aus Leid ein Segen werden kann

BURNOUT – DEPRESSIONEN – MAGERSUCHT: DIAGNOSEN, DIE MICH 2015 NOCH TIEFER SINKEN LIESSEN ALS ES SOWIESO SCHON DER FALL WAR Wenigstens den Burnout habe ich mir schon zuvor eingestanden. Zumindest habe ich es vermutet, vielleicht sogar gehofft. Darauf gehofft, dass mein Leid einen Namen trägt. Das ich nicht bekloppt, übersensibel bin oder „die Birne hohl“…

Burnout | Die Community

Team Burnout

Gemeinsam sind wir stark

In dieser geschützten Facebook-Gruppe sind Gleichgesinnte unter sich. Sie tauschen gemeinsame Erfahrungen aus, unterstützen sich gegenseitig und erhalten wertvolle Informationen.

Du bekommst praktische Tipps, die dich auf dem Weg zu deiner persönlichen Freiheit ermutigen werden. Im TEAM BURNOUT bist du herzlich willkommen!

Burnout | Der Newsletter

Dran bleiben!

Ich unterstütze dich dabei ...

Um es ganz klar zu sagen: Burnout zu überwinden ist kein Halbtags-, sondern ein Vollzeitjob. Dabei geht es schließlich um nichts Geringeres, als um dein neues Leben. Mach dir keine Sorgen, ich bin an deiner Seite.

Was du jetzt brauchst ist Sicherheit. Die Sicherheit, dass du auf dem richtigen Weg bist und du weißt, was zu tun ist, wie „es“ zu tun ist und dass du konsequent diesen, deinen neuen Weg gehst.

Lass dich mit meinem 14-tägigen Newsletter daran erinnern, motivieren und hol dir wertvolle Tipps, die dich auf dem Weg zu deiner persönlichen Freiheit unterstützen!

Der Burnout Newsletter

"Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt."

Mahatma Gandhi