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Aufmerksamkeit
AUFMERKSAMKEIT SOLLTE ALS WARNUNG WIE BEI ZIGARETTENPACKUNGEN AUF MANCHER STIRN STEHEN Es ist wieder Zeit die Samthandschuhe auszuziehen und sie in die Schublade mit der Aufschrift „Dinge, die wir Menschen nie erfinden hätten sollen“ zu verfrachten. Beim Thema Aufmerksamkeit, vor allem bei dessen Defizit, bleibt keine andere Wahl, als Klartext zu schreiben. Vorsicht: Dieser Artikel…
Was nach den Burnout Phasen auf dich wartet
ZIEH DIR DEINE BURNOUT PHASEN REIN. UND DANN STARTE DURCH. VOLLGAS, LEIDENSCHAFTLICH UND ENTSPANNT. Ich bin mal wieder in einer der zahlreichen Burnout Phasen gelandet. Nicht den Altbekannten, sondern in einem Abschnitt, der leider kaum Beachtung findet. Erfahre in diesem Artikel die Hintergründe zu den zwölf Burnout Phasen und warum du sie sofort wieder vergessen…
Mein Scheitern: Ich habe panische Angst
EIN INTIMER EINBLICK IN MEIN SCHEITERN UND SEINE FOLGEN Einen persönlicheren Artikel als den Folgenden schrieb ich nie zuvor. Er gibt einen Einblick in die Zeit nach meinem Scheitern, nach meinem Burnout und den Depressionen. Noch mehr beschreibt er im zweiten Teil meine aktuelle, von panischer Angst begleitete Situation. Dieser Artikel ist der Versuch einer…
Gastartikel
3 Tipps, den Grübelzwang loszuwerden
TRICKSTE DEINEN GRÜBELZWANG AUS UND WERDE WIEDER CHEF IN DEINEM KOPF Erfahre in diesem Gastartikel, wie du den rosa Elefanten, den Grübelzwang oder wie immer du deine außer Kontrolle geratenen Gedanken nennen möchtest, loswirst. Popcorn gegen den Grübelzwang Wie wird wohl das Gespräch mit meiner besten Freundin verlaufen? Hat mein Freund mir wirklich die Wahrheit…
Anders sind die Anderen … sagen die Anderen
DIAGNOSE BORDERLINE. SO LEICHT. SO EINFACH. BORDERLINE NENNEN SIE ES. VOR MIR AUS AUCH ROSA HASE IM GELBGETUPFTEN KLEID. Es ist meine Art zu leben. Es ist unsere Art zu leben. Nicht mehr … aber auch nicht weniger. Es ist „anders“. Schon möglich. Es ist „schräg“. Schon möglich. Es ist „unbekannt“. Schon möglich. Es macht…
Perfektionismus und seine Folgen
PERFEKTIONISMUS? WIE DER BEFREIUNGSSCHLAG ZUM KÄFIG WIRD Endlich ist es soweit! Wochenlange Vorfreude auf den langersehnten Urlaub in Schottland. Es ist eine Reise zu meinem 30. Geburtstag. Monate vorher habe ich die Route mit dem Mietauto festgelegt – Perfektionismus eben – Unterkünfte gesucht und mich dabei so richtig gefreut. Als ob diese Reise ein Befreiungsschlag…
